.
Un residente sonriente levantando una pequeña mancuerna con ayuda de un fisioterapeuta.

Las cuatro fases de la rehabilitación cardíaca

Según los Centros de Control de Enfermedades (CDC), se calcula que cada año sufren un ataque al corazón unas 800.000 personas en Estados Unidos. Además, aproximadamente una de cada cuatro de esas personas ha sufrido ataques cardíacos anteriormente. Una vez que se produce un infarto, se requiere paciencia, persistencia y tiempo para que el paciente se recupere. Sin embargo, seguir comprometido con un programa para reconstruir su vida después de un infarto puede ser emocional y físicamente agotador.

La rehabilitación cardíaca es un programa diseñado para apoyar a los pacientes y a sus familias a través de este largo y emotivo proceso para ayudarles a soportar y tener éxito. A la hora de considerar el programa adecuado para seguir después de un ataque al corazón, ayuda entender las cuatro fases de la rehabilitación cardíaca, los objetivos que hay detrás de la rehabilitación cardíaca y lo que puede esperar razonablemente del programa en general.

¿Cuáles son las cuatro fases de la rehabilitación cardíaca?

El Asociación Americana del Corazón define la rehabilitación cardíaca como un programa diseñado y supervisado médicamente y destinado a mejorar la salud cardiovascular del paciente tras un infarto o una operación de corazón. La rehabilitación cardiaca consta de cuatro fases. La primera fase comienza en el hospital durante la atención hospitalaria y las otras tres tienen lugar en un centro de rehabilitación o en su casa. Aunque el camino hacia la recuperación y el tiempo que se tarda en progresar varía de un paciente a otro, estas cuatro fases son estándar para todos los pacientes que se recuperan de un evento cardíaco. Las cuatro fases de la rehabilitación cardíaca son las siguientes:

La fase aguda

Esta es la primera fase de la rehabilitación cardíaca, y comienza tan pronto como esté médicamente estable después de su evento cardíaco. En el hospital, un fisioterapeuta de cuidados intensivos colaborará con su equipo de médicos, enfermeras y profesionales de rehabilitación para ayudarle a recuperar la movilidad. Esto puede ser ligeramente diferente de un paciente a otro, según el evento cardíaco. En esta fase inicial, los fisioterapeutas cardíacos:

  • Comprender el impacto de su evento cardíaco en su movilidad y funcionamiento básico.
  • Ayude a su equipo asistencial a planificar su alta hospitalaria.
  • Apoyarle a usted y a su familia ofreciéndoles información sobre su enfermedad y el camino a seguir durante la rehabilitación.
  • Asigne ejercicios que sean seguros para su condición para ayudar a mejorar la aptitud cardíaca y la movilidad general.
  • Llame la atención sobre cualquier factor de riesgo en su salud o estilo de vida que pueda conducir a futuros eventos cardíacos.
  • Ayudar a asegurar un dispositivo de asistencia, como un andador o un bastón, para ayudar a garantizar su seguridad.

Una vez que se haya curado y esté en condiciones de avanzar, se le dará el alta para que abandone el hospital y comience la segunda fase de la rehabilitación cardíaca.

La fase subaguda

Tras abandonar el hospital, comienza la segunda fase de la rehabilitación cardíaca. Para la mayoría de los pacientes, esta fase dura entre tres y seis semanas y consiste en la supervisión continua de sus respuestas cardíacas en un centro ambulatorio. Durante la segunda fase de la rehabilitación cardíaca, también recibirá información sobre el tipo de ejercicios adecuados para fortalecer su corazón y sobre cómo controlar su frecuencia cardíaca y sus niveles de esfuerzo. Esta fase de la rehabilitación se centra principalmente en devolverle la movilidad funcional de forma segura mientras controla su frecuencia cardíaca. Hacia el final de la segunda fase, debería estar preparado para hacer ejercicio y realizar actividades de forma independiente.

Terapia intensiva ambulatoria

Durante la tercera fase de la rehabilitación cardíaca, hará ejercicio sin supervisión, ya sea de forma independiente o en grupo. Una vez que pueda controlar tanto su frecuencia cardíaca como su respuesta sintomática al ejercicio, su fisioterapeuta supervisará su progreso y estará atento a cualquier cambio potencialmente negativo que pueda producirse durante esta fase. A medida que se vaya haciendo más independiente, su equipo de cardiología creará un programa para usted que se centre en:

  • Ejercicios de fortalecimiento
  • Ejercicios aeróbicos
  • Flexibilidad

Acondicionamiento continuo independiente

La fase final de las cuatro fases de la rehabilitación cardíaca se centra principalmente en su acondicionamiento continuo y en su programa de ejercicio independiente. Durante esta fase se abordarán sus factores de riesgo personales y las estrategias para mantener su salud óptima. Los miembros de su equipo asistencial y/o terapéutico le animarán a mantener una salud óptima y a prevenir posibles eventos cardíacos en el futuro, manteniendo una rutina de ejercicios y alcanzando su propio nivel de bienestar físico óptimo.

¿Cuáles son los objetivos de la rehabilitación cardíaca?

El Los CDC animan a cualquier paciente que ha sufrido un acontecimiento cardíaco, como una operación de corazón o un infarto, para que acuda a la rehabilitación cardíaca. Los objetivos de la rehabilitación cardíaca están diseñados para lograr el mejor resultado para el paciente, tanto a corto como a largo plazo. Estos beneficios incluyen:

  • Aliviar los síntomas de los problemas cardíacos
  • Fortalecer el corazón después de un evento cardíaco
  • Aumentar la energía y la fuerza para facilitar las actividades diarias
  • Reducir el estrés
  • Mejorar el estado de ánimo y disminuir el riesgo de depresión
  • Crear hábitos saludables
  • Establecer rutinas saludables, como tomar la medicación prescrita
  • Prevención de futuros eventos cardíacos

Recuperar y renovar

La elección del entorno en el que se recupera de un evento cardíaco es una decisión personal e importante. Su equipo asistencial debe educarle y mantenerle informado sobre sus opciones, así como sobre el mejor camino para conseguir su fuerza y movilidad.

En Centro de Salud y Rehabilitación de Monterey Park, somos capaces de integrar la atención de terapeutas y médicos para ayudar a los pacientes a recuperar su independencia. Tanto si está pasando por las fases de rehabilitación cardíaca como si se está recuperando de otra enfermedad o cirugía, creamos un plan de rehabilitación y recuperación individualizado que es llevado a cabo por un equipo de atención comprometido y por profesionales sanitarios autorizados. Conéctese con nosotros hoy mismo para saber más.